Für Patienten

Bluthochdruck (Hypertonie)

Laut österreichischem Gesundheitsbericht leiden etwa 1,53 Millionen Menschen in Österreich an Bluthochdruck mit einem starken altersbedingten Anstieg. Die Österreichische Gesellschaft für Hypertensiologie empfiehlt als normalen Blutdruck einen Zielblutdruckwert von <130/80 mmHg. Abhängig von verschiedenen Faktoren kann dieser jedoch auch darunter oder darüber liegen. Als pharmakologische Maßnahmen zur Blutdruckreduktion werden verschiedene blutdrucksenkende Arzneimittel empfohlen, die je nach Begleiterkrankungen und Schweregrad der Hypertonie zum Einsatz kommen sollten.

Für hohen Blutdruck mit erhöhter Pulsrate gibt es unterschiedliche Ursachen, jedoch kann jeder Betroffene mit regelmäßiger richtiger Messung von Blutdruck und Puls eine effektive Kontrolle zu Hause vornehmen. Idealerweise zeichnen betroffene Patienten ihre Blutdruckwerte und den Pulsschlag in ihrem persönlichen Blutdruckpass auf. Die Voraussetzung für eine optimale Blutdruckeinstellung ist eine ständige Mitarbeit, denn dadurch können betroffene Patienten wesentlich dazu beitragen, ihren Bluthochdruck zu beherrschen. Sinnvoll ist oft auch eine Änderung der Lebensgewohnheiten. Unterstützt werden kann die Blutdrucksenkung z.B. durch Sport und salzarme Ernährung.

Sprechen Sie in jedem Fall mit Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt darüber und suchen Sie Ihre Ärztin/Ihren Arzt in regelmäßigen Abständen zur Kontrolle der Wirksamkeit Ihrer Therapie auf.

So messen Sie Ihren Blutdruck richtig:

• Der Blutdruck kann im Tagesverlauf stark schwanken – messen Sie daher immer zur gleichen Zeit, idealerweise vor dem Frühstück und dem Abendessen.

• Die Messung sollte in Ruhe und im Sitzen vorgenommen werden.

• Während der Messung nicht sprechen und bewegen.

• Messen Sie den Blutdruck bei der ersten Messung an beiden Armen, später an dem Arm an dem Sie bei der ersten Messung den höheren Wert hatten.

Gehen Sie in folgender Reihenfolge vor:

1. Anlegen der Manschette: Die Blutdruckmanschette muss eng angelegt werden. Richtig ist ihr Sitz, wenn sie sich dem Arm so anschmiegt wie ein Nylonstrumpf.

2. Position der Manschette: Am Oberarm wird die Manschette 2 cm über der Ellenbeuge, am Handgelenk 2 cm über der Handfläche angelegt. Handgelenksmesser werden während der Messung in Brusthöhe gehalten.

3. Verhalten während des Messens: Während der Messung weder den Arm, noch die Hand oder Finger bewegen.

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AT-WEB-30-10-2021